У кого не болело горло? У всех бывало, правда? Но если оно постоянно беспокоит болью и воспалением, стоит внимательно рассмотреть свое психологическое состояние. Ведь горло является центром и проводником наших коммуникаций с внешним миром, проявления себя, а также своего мнения.
Горло
/Психосоматика
Проблемы в горле могут выражаться в таких симптомах, как: боль, воспаление (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит), першение, ощущение «кома», исчезновение голоса. Некоторые люди страдают от хронических проблем с горлом, что может явно свидетельствовать о выраженной психосоматике, то есть закрепленный способ реагировать на определенные события горлом. Конечно же полезны специальные практики, снимающие напряжение в горле, однако желательно найти корень проблемы.

Болезни горла обычно имеют две основные психосоматические причины: проблемы в общении и в творческой самореализации. Не реализованная энергия от негативных эмоций накапливается в горле и провоцирует болезнь.

Итак, если эта тема вам близка, предлагаю вам поискать ответы в следующих причинах:
  • сдерживание и подавление собственных чувств, эмоций, страх высказаться, запрет это делать. Часто связано с опасением словами причинить другим или себе вред («когда я молчу- так безопаснее»), однако эмоции от этого никуда не исчезают, наоборот (итог- воспаление)
  • горе, обида, о которой и сказать нельзя, и терпеть больше невозможно, несогласие, страдание («ком» в горле)
  • ощущение себя жертвой, словно невыплаканный детский плач, чувство слабости, страха, обреченности, никчемности («ком» в горле)
  • подавленный гнев и злость , сдерживание грубостей (тонзиллит, фарингит)
  • желание быть услышанным и увиденным , иметь «право голоса» (першение и кашель)
  • перенесенный стресс, неумение постоять за себя и отстоять свое мнение (потеря голоса)
  • высокая созависимость от других, «подневольность», при которой нельзя высказываться (ларингит)
  • недостаток самовыражения, блокировка своих способностей и талантов, запрет на это внешний или внутренний. Где вы «наступаете на горло свой собственной песне»?

Исходя из перечисленного, что можно предпринять на пути к выздоровлению?
Самое главное осознать, что молчание – не выход, если все внутри вас протестует! И чем сильнее эта эмоция, тем ярче реакция тела.

Нужно понять, что длительное терпение и «проглатывание обид», жертвенность своими интересами в угоду чему и кому угодно и постоянно, приводит к таким проблемам. Это бомба замедленного действия.

Понять и принять для самого себя, что проговаривать свои чувства необходимо и естественно! Просто подумать над формой высказывания. Поэтому необходимо развивать умение конструктивного общения - уметь проговаривать свои истинные чувства и мысли, при этом не обижая другого, уметь открыто и спокойно договариваться или постоять за себя.

Случай из практики. У женщины обнаружено кальцинатное образование в горле. Сильнейшее подавление эмоций и того, что она думает на самом деле, сильная эмоция, связанная с болью, обидой (застрявший крик), в отношение двух самых близких людей. Дополнительно, запрет на проявление себя и самореализацию. Проработав в терапии эти причины, рост образования остановлен. Женщина даже воодушевилась на проявление себя в творчестве, в новой профессиональной занятости по душе, появилась жизнерадостность, стала развивать способность проговаривать то, что для нее важно, а не замалчивать.

Для поддержания здоровья, и не только в горле, чрезвычайно важно учиться доносить до других свои желания, уметь попросить, заявить , предложить, без страха быть осужденным за это. Секрет неуспеха – стараться понравиться всем.

Раскрывайте свои таланты, расправляйте крылья, пойте песнь вашего сердца легко и свободно, у вас на это право от рождения.

И совсем скоро вы заметите, что в горле уже все хорошо!

Copyright ©Елена Белоконь 2022